以前こんな事がありました。中学生の男子、側弯があり真っ直ぐに座れません。でも教壇の先生は「コラ！真っ直ぐ座れ！」
再三の注意から程なく、彼はご飯が食べれなくなりました。
無理強いの結果、胃腸は捻じ曲げられ自律神経に負担が掛かったんでしょう。S字に身体を曲げて座り続けて下さい、誰だっておかしくなります。
「これからは背中を伸ばして生活します！」良く言われますがウチでは「取れない姿勢はストレスになります、だから居れるトコで良いですよ」ってお伝えしてます。無理は永く続きませんし、身体に悪いですから。
ただ、良い位置を「経験」させることも大切です。特に「前傾の首」、ケータイ・PCによる前滑り…酷いです。自覚と改善を促し、毎日楽しく後傾させる方法、それは「星を見る」です！
必然的に「胸部」も開きますから眼も首も息も楽に感じる筈です。宇宙から地球へと興味が湧けばなをさら良し！ですよね！「雨や曇りはどうすんだ！？」
ご心配無く、ケータイに星空が映る「アプリ」ありますから！
