無呼吸に限らずどんな症状にも言えるのが「自分の身体を上手く使えてない」ということです。からだは意識して使える割合なんてたかが知れてます。動いたり喋ったり食べたり、その他は勝手に「進んで」ます。
細胞レベルで刻一刻と変化したり、組織レベルで入れ替わったり、臓器レベルで働いたり。起きてても寝てる間もとにかく「進んで」ますよね。そこに環境や精神的ストレスが影響を与え、徐々に歯車が合わなくなるんですよ。
当然自分の身体なのにぎこちなくなって、ひいては思うように「使えない」ようになります。その先に諸症状が待ち受けている、って訳です。機械なら「整備不良」会社で言えば「管理不行き届き」でしょうか。
俳優の満島ひかりさんがいつか言ってました。「自分をドライブするのが楽しい」って。凄く良い表現だと思いました、さすが感性の水準高し！せっかくの人生です。整えて快適に自分を乗りこなしませんか？
