自分下手だな〜って思われた方々、じゃあどうすりゃ良いの？ですよね。答えは簡単、最初に戻れば良いんです！ん？もう一度生まれ？られませんから、また一からやる⁈
えぇ…と勉強が分かり易いですかね、分からなくなったとこまで「戻って」みることです！じゃあ身体は？そうです、「ゆっくり動く」です。身体の隅々まで意識を向けて、繋がりを感じながら丁寧に動くことです。
シンメトリーでは皆さんに「サイレントメソッド」として提案しております。ゆっくり動くことをさらに効果的にするため、「音を立てず」に動いてもらいます。静かに暮らしてもらうようにお願いしてます。
それによって身体の連動が良くなります。毎度毎度その出来栄えを音でチェック出来ます。旅館の女将さんやCAさん、皇族の方なんかイメージしてもらうと良いですね。皆さん隅々まで神経が活性化してますよね？そうなんです。自分上手になるだけでなく「所作が美しくなる」オマケも付いてきます。どうですか？始めてみませんか？エレガント&ヘルシーへのはじめの一歩を！
